Pourquoi je suis si émotive?

D’abord, un petit message d’amour: ne vous sentez pas coupable ou honteuse de ressentir toutes ces émotions. C’est tout à fait normal pendant la grossesse. Et non, vous n’êtes ni lunatique ni folle. C’est juste la vie qui prend une tournure… disons, plus intense.

Les Hormones: Ces petites responsables de vos émotions.

Pendant la grossesse, notre corps se transforme en une véritable usine à hormones. Progestérone, œstrogènes… tout ça joue sur notre humeur. C’est comme si notre cerveau avait du mal à suivre le rythme. Mais, hey, c’est normal! Sauf si vraiment vous vous sentez au bord du gouffre, là, il faut en parler.

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« C’est comme si mon cerveau avait du mal à suivre le rythme. Mais, hey, il paraît que c’est normal! »

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« C’est comme si mon cerveau avait du mal à suivre le rythme. Mais, hey, il paraît que c’est normal! »

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Dans toutes ces émotions, dans ce tourbillon, il est parfois difficile de garder son équilibre

Stress, mon vieux compagnon

La grossesse, c’est un voyage incroyable, c’est beau, c’est magique. Chaque jour apporte son lot de découvertes et de sensations nouvelles. Pourtant, avec toutes les interrogations qui surgissent – l’avenir, l’argent, le boulot, le logement… les émotions peuvent nous envahir, nous bousculer. Et dans ces émotions, dans ce tourbillon, il est parfois difficile de garder son équilibre. Mais rappelez-vous, ressentir toutes ces émotions, c’est aussi la preuve de l’intensité de cette aventure unique. Et c’est tout à fait compréhensible et naturel.

Changements physiques: Mon corps, ce héros

Avec le petit bout qui grandit en nous, notre corps change. Et parfois, on a du mal à se reconnaître dans le miroir. Entre les nausées et les douleurs, pas facile de toujours se sentir au top. Et si en plus, on se sent moins belle… Mais rappelez-vous, votre corps fait quelque chose d’extraordinaire!

Fatigue: Pourquoi je baille tout le temps?

Entre les insomnies et les rêves bizarres, la grossesse, ça peut être épuisant. Et quand on est fatiguée, nos émotions sont encore plus intenses.

Comment gérer tout ça?

  • Prenez soin de vous: Si vous avez envie d’un bain moussant ou d’une petite sieste, foncez!
  • Dormez: Essayez de dormir au moins 8 heures par nuit. Si c’est compliqué, parlez-en à votre partenaire.
  • Mangez bien: Une alimentation saine, c’est bon pour le moral et pour bébé.
  • Entourez-vous: Parlez de vos émotions à vos proches. Et si vraiment ça ne va pas, n’hésitez pas à consulter.

La grossesse, c’est une aventure incroyable, mais parfois mouvementée. N’oubliez pas que ce que vous ressentez est normal. Et si jamais vous vous sentez vraiment mal, parlez-en à votre médecin.

Allez, courage à toutes! Bruxelles est avec vous, et nous aussi! 💪🤰❤️

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