{"id":14106,"date":"2023-11-29T13:34:20","date_gmt":"2023-11-29T12:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brusselsfamily.be\/geen-categorie\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/"},"modified":"2024-05-13T12:40:51","modified_gmt":"2024-05-13T11:40:51","slug":"constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/","title":{"rendered":"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]<\/p>\n

Inzoomen op constipatie tijdens de zwangerschap<\/h2>\n

Klinkt het bekend, sinds u zwanger bent, dat u niet meer zo vaak naar het toilet gaat? U bent echt niet de enige! Veel aanstaande moeders zitten in hetzelfde schuitje. En waarom gebeurt dit?<\/p>\n

Voornamelijk door hormonen, vooral die beroemde progesteron, die de neiging heeft onze darmtransit te vertragen. Voeg daar wat stress aan toe, veranderingen in het dieet en minder beweging, en voil\u00e0, u heeft het perfecte recept om uw spijsvertering in de war te brengen.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Schrijf je nu in en ontvang maandelijks onze nieuwsbrief over de zwangerschap\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Kleine voedingstips om de transit te stimuleren<\/h2>\n

Waar te beginnen? Laten we het over eten hebben! Wist u dat vezels uw vrienden voor het leven zijn? Jawel, ze zitten verstopt in fruit, groenten, volle granen en peulvruchten. Ze spelen een rol als superbezem in onze darmen om alles door te laten gaan.<\/p>\n

En hydratatie, laten we het daarover hebben! Water drinken is cruciaal om de ontlasting te verzachten en de transit te vergemakkelijken. Dus, vergeet niet regelmatig te drinken, ok\u00e9?<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Schrijf je nu in en ontvang maandelijks onze nieuwsbrief over de zwangerschap\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Bewegen is de sleutel om constipatie te verlichten!<\/h2>\n

We weten het, we weten het… bewegen als je zwanger bent, kan een zware opdracht lijken. Maar elke dag een beetje bewegen kan echt helpen om de boel weer in beweging te krijgen. Een kleine wandeling, wat prenatale yoga, of zelfs een beetje zwemmen, kan wonderen doen voor constipatie. Het belangrijkste is om een activiteit te vinden die bij u past en die geschikt is voor uw toestand.[\/vc_column_text][vc_single_image image=”11387″ img_size=”medium” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/ontvang-je-zwangerschapskalender-vol-praktische-adviezen\/”][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_empty_space height=”330px”][vc_single_image image=”14009″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_column_text]<\/p>\n

Een kleine wandeling, wat prenatale yoga, of zelfs een beetje zwemmen, kan wonderen doen voor constipatie.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm”][vc_empty_space height=”8px”][vc_single_image image=”14009″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_column_text]<\/p>\n

Een kleine wandeling, wat prenatale yoga, of zelfs een beetje zwemmen, kan wonderen doen voor constipatie.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Schrijf je nu in en ontvang maandelijks onze nieuwsbrief over de zwangerschap\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_empty_space height=”80px”][vc_single_image image=”14016″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_column_text]<\/p>\n

Als, ondanks dit alles, de constipatie niet vermindert of verdwijnt, zijn er zachte oplossingen.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n

Natuurlijke remedies?<\/h2>\n

Als, ondanks dit alles, de constipatie niet vermindert of zelfs verdwijnt, zijn er zachte oplossingen. Probiotica, bijvoorbeeld, zijn top om de darmflora te herstellen. En heeft u aan pruimen gedacht? Ze staan bekend om de transit te helpen. Maar natuurlijk, voordat u begint met supplementen of medicijnen, praat erover met uw arts.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Schrijf je nu in en ontvang maandelijks onze nieuwsbrief over de zwangerschap\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Wanneer moet u een dokter raadplegen?<\/h2>\n

Als u begint hevige buikpijn te krijgen, of als u bloed in uw ontlasting ziet, dan moet u meteen een dokter raadplegen. Dit kan een teken zijn van iets ernstigers dat de aandacht van een professional vereist.[\/vc_column_text][vc_single_image image=”11379″ img_size=”medium” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/kraamgeld-aanvragen\/”][vc_column_text]<\/p>\n

Schrijf je nu in en ontvang maandelijks onze nieuwsbrief over de zwangerschap\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/4″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_empty_space][vc_empty_space height=”60px”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space][vc_column_text]Samenvattend, constipatie tijdens de zwangerschap is zeer gebruikelijk, maar er zijn veel manieren om het te verlichten. Een vezelrijk dieet, goed gehydrateerd blijven, een beetje bewegen, en indien nodig, natuurlijke remedies, kunnen een verschil maken. En onthoud vooral dat elke zwangerschap uniek is.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Schrijf je nu in en ontvang maandelijks onze nieuwsbrief over de zwangerschap\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]Luister naar uw lichaam, zorg goed voor uzelf. Uw welzijn is super belangrijk, voor u en voor de kleine schat die u draagt. U staat niet alleen in dit avontuur, alle zwangere vrouwen zitten in hetzelfde schuitje![\/vc_column_text][vc_single_image image=”11379″ img_size=”medium” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/kraamgeld-aanvragen\/”][vc_column_text]De volgende artikels zullen je zeker ook interesseren:<\/strong><\/span><\/p>\n

Zwangerschap: wat je echt moet weten<\/a><\/span><\/p>\n

Zwangerschapsverlof: wat je in gedachten moet houden.<\/a><\/span><\/p>\n

Hoe weet je zeker of je zwanger bent?<\/a><\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″ offset=”vc_hidden-xs”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text] Inzoomen op constipatie tijdens de zwangerschap Klinkt het bekend, sinds u zwanger bent, dat u niet meer zo vaak naar het toilet gaat? U bent echt niet de enige! Veel aanstaande moeders zitten in hetzelfde schuitje. En waarom gebeurt dit? Voornamelijk door hormonen, vooral die beroemde progesteron, die de neiging heeft … “Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten”<\/span> verder lezen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":14006,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[116],"tags":[147,139,119],"acf":[],"yoast_head":"\nConstipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten - BrusselsFamily<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten - BrusselsFamily\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text] Inzoomen op constipatie tijdens de zwangerschap Klinkt het bekend, sinds u zwanger bent, dat u niet meer zo vaak naar het toilet gaat? U bent echt niet de enige! Veel aanstaande moeders zitten in hetzelfde schuitje. En waarom gebeurt dit? Voornamelijk door hormonen, vooral die beroemde progesteron, die de neiging heeft … "Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten" verder lezen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BrusselsFamily\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/BrusselsFamily\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-29T12:34:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-13T11:40:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten\",\"datePublished\":\"2023-11-29T12:34:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-13T11:40:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/\"},\"wordCount\":891,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg\",\"keywords\":[\"constipatie\",\"grossesse\",\"voedsel\"],\"articleSection\":[\"Zwangerschap\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/\",\"name\":\"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten - BrusselsFamily\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-29T12:34:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-13T11:40:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg\",\"width\":2500,\"height\":1000,\"caption\":\"constipation hero\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/\",\"name\":\"BrusselsFamily\",\"description\":\"Kinderbijslagfonds\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#organization\",\"name\":\"BrusselsFamily\",\"url\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Logo_BRF_RGB_white-blue.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Logo_BRF_RGB_white-blue.svg\",\"caption\":\"BrusselsFamily\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/BrusselsFamily\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/author\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten - BrusselsFamily","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten - BrusselsFamily","og_description":"[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text] Inzoomen op constipatie tijdens de zwangerschap Klinkt het bekend, sinds u zwanger bent, dat u niet meer zo vaak naar het toilet gaat? U bent echt niet de enige! Veel aanstaande moeders zitten in hetzelfde schuitje. En waarom gebeurt dit? Voornamelijk door hormonen, vooral die beroemde progesteron, die de neiging heeft … \"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten\" verder lezen","og_url":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/","og_site_name":"BrusselsFamily","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/BrusselsFamily\/","article_published_time":"2023-11-29T12:34:20+00:00","article_modified_time":"2024-05-13T11:40:51+00:00","og_image":[{"width":2500,"height":1000,"url":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten","datePublished":"2023-11-29T12:34:20+00:00","dateModified":"2024-05-13T11:40:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/"},"wordCount":891,"publisher":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg","keywords":["constipatie","grossesse","voedsel"],"articleSection":["Zwangerschap"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/","url":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/","name":"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten - BrusselsFamily","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg","datePublished":"2023-11-29T12:34:20+00:00","dateModified":"2024-05-13T11:40:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#primaryimage","url":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg","contentUrl":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/constipation-hero.jpg","width":2500,"height":1000,"caption":"constipation hero"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/zwangerschap-nl\/constipatie-tijdens-de-zwangerschap-hoe-deze-te-verlichten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Constipatie tijdens de zwangerschap: Hoe deze te verlichten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/","name":"BrusselsFamily","description":"Kinderbijslagfonds","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#organization","name":"BrusselsFamily","url":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Logo_BRF_RGB_white-blue.svg","contentUrl":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Logo_BRF_RGB_white-blue.svg","caption":"BrusselsFamily"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/BrusselsFamily\/"]},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14106"}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14106"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14114,"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14106\/revisions\/14114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.brusselsfamily.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}